PlenaMente
O Projeto PlenaMente iniciado em fevereiro de 2025 é uma iniciativa do Instituto de Integração Social em parceria com a Assembleia Legislativa do Estado de Mato Grosso voltada para a promoção do bem-estar mental de servidores públicos.
A promoção do bem-estar é um dos alicerces desse projeto, focando na oferta de atividades e oficinas que incentivam práticas saudáveis de cuidados mentais. Essas atividades são projetadas para ajudar os participantes a reduzirem o estresse e a ansiedade, fornecendo ferramentas e técnicas que podem ser aplicadas em seu dia a dia, contribuindo assim para uma melhoria significativa em sua qualidade de vida.
Para alcançar este objetivo, o projeto abordará mensalmente diferentes transtornos mentais, desenvolvendo ações específicas para esse grupo-alvo, onde cada mês será dedicado a um transtorno mental específico, com uma variedade de atividades planejadas para aumentar a conscientização, fornecer educação e técnicas de enfrentamento, e promover a saúde mental de forma abrangente. As ações incluirão palestras, cartilhas informativas, campanhas midiáticas e oficinas, todas adaptadas para atender às necessidades específicas dos servidores da ALMT.
Objetivo do Projeto compreensão sobre os transtornos mentais. Para isso, são desenvolvidas iniciativas que incluem:
Educar e Informar
Disponibilizar materiais educativos sobre transtornos mentais.
Desenvolver Habilidades Práticas
Ensinar estratégias de resiliência e enfrentamento.
Reduzir o Estigma
Criar um ambiente de compreensão e aceitação.
Promover Ambientes de Trabalho Saudáveis
Implementar práticas de suporte e bem-estar.
Ações do projeto
Palestras: Encontros presenciais e online com especialistas.
Cartilhas: Materiais informativos disponíveis online.
Curadoria Literária: Sugestões de leituras e artigos relevantes.
Oficinas: Atividades interativas para desenvolver técnicas de enfrentamento.
Campanhas Midiáticas: Publicações e vídeos para disseminar informações.
Metas
A saúde mental é um pilar fundamental para o bem-estar e a produtividade dos servidores públicos. O estresse no ambiente de trabalho pode impactar diretamente a qualidade de vida, levando a afastamentos e dificuldades emocionais. O projeto PlenaMente surge como uma resposta a essa realidade, oferecendo informação, apoio e estratégias práticas para lidar com transtornos mentais de forma saudável.
Nosso compromisso é criar um ambiente acolhedor, onde os servidores sintam-se seguros para buscar ajuda e compartilhar experiências.
A sociedade contemporânea, marcada por um ritmo acelerado e demandas constantes, contribui significativamente para o aumento dos transtornos mentais. O estresse no ambiente de trabalho, a pressão acadêmica, a instabilidade econômica e as complexidades das relações pessoais são apenas algumas das várias causas potenciais de sofrimento mental. Além disso, o estigma associado às doenças mentais ainda prevalece, impedindo muitas pessoas de buscarem o apoio necessário.
É crucial que haja um esforço conjunto para enfrentar esses desafios. Isso inclui a implementação de políticas públicas eficazes que garantam o acesso a cuidados de saúde mental de qualidade, a promoção de ambientes de trabalho e estudo mais saudáveis, e a educação continuada para desmistificar preconceitos e incentivar a empatia e o suporte entre indivíduos.
O projeto “PlenaMente”, uma iniciativa inovadora e inclusiva voltada para a promoção do bem-estar mental de servidores públicos. Reconhecendo os desafios mentais enfrentados nos dias de hoje, nosso projeto busca criar um ambiente acolhedor e seguro, onde cada indivíduo possa encontrar apoio e recursos para desenvolver sua saúde mental.